本文摘要：（《完美关系》陈数 饰 斯黛拉）没错今天小朵说的还是又美又飒的斯黛拉陈数说实话相较于怒视女主、油腻男主成熟而不世故、蛮横却不犷悍的配角陈数才是我坚持看这部尬到飞起的剧的唯一动力每次进场都犹如走路带风单凭一个眼神就能杀人于无形又美又酷举手投足之间诠释着女人无限的魅力人到中年完全没有暗黄油亮的肌肤没有变形发福的身材有的只是满身上下散发的优雅与自信毫无疑问四十几岁的她非但不是所谓的“豆腐渣”还是每个年事段女人羡慕的工具爱美的人都知道实际年事其实并不重要看上去像20岁的小女人才最重要！张雨绮戚薇而这些女明星保持年轻态的秘笈也别无其他那就是：调养+自律上篇小朵说过关于抗衰老的话题（斯黛拉：你要的调养秘笈，藏在这些“完美关系”里）今天我们就从一些保持年轻态的小细节说起瑜伽保持好身材女生训练瑜伽不仅能保持身材的柔韧性还能够让女性的心态始终处于平和的状态而一个平和的状态不仅能够提升自身气质另有利于皮肤的维持而陈数不管再忙天天都市抽出至少30分钟训练瑜伽这个习惯至今已经坚持19年饮食搭配陈数重视由内养肤在饮食上更是格外重视用她的一句话归纳综合就是：“要想美白、祛斑、抗衰老，就是多吃素，少吃荤”另外女孩子的气血很重要，气色好了，人看着就精神，因此她选择煲汤喝调养气血、一日三餐绝不迁就，直到现在陈数的微博都市经常分享饮食美肤的帖子。

（《完美关系》陈数 饰 斯黛拉）没错今天小朵说的还是又美又飒的斯黛拉陈数说实话相较于怒视女主、油腻男主成熟而不世故、蛮横却不犷悍的配角陈数才是我坚持看这部尬到飞起的剧的唯一动力每次进场都犹如走路带风单凭一个眼神就能杀人于无形又美又酷举手投足之间诠释着女人无限的魅力人到中年完全没有暗黄油亮的肌肤没有变形发福的身材有的只是满身上下散发的优雅与自信毫无疑问四十几岁的她非但不是所谓的“豆腐渣”还是每个年事段女人羡慕的工具爱美的人都知道实际年事其实并不重要看上去像20岁的小女人才最重要！张雨绮戚薇而这些女明星保持年轻态的秘笈也别无其他那就是：调养+自律上篇小朵说过关于抗衰老的话题（斯黛拉：你要的调养秘笈，藏在这些“完美关系”里）今天我们就从一些保持年轻态的小细节说起瑜伽保持好身材女生训练瑜伽不仅能保持身材的柔韧性还能够让女性的心态始终处于平和的状态而一个平和的状态不仅能够提升自身气质另有利于皮肤的维持而陈数不管再忙天天都市抽出至少30分钟训练瑜伽这个习惯至今已经坚持19年饮食搭配陈数重视由内养肤在饮食上更是格外重视用她的一句话归纳综合就是：“要想美白、祛斑、抗衰老，就是多吃素，少吃荤”另外女孩子的气血很重要，气色好了，人看着就精神，因此她选择煲汤喝调养气血、一日三餐绝不迁就，直到现在陈数的微博都市经常分享饮食美肤的帖子。面部清洁陈数就说过，纵然再忙再累都市花费半小时时间认真卸妆、彻底清洁卸妆不到位会堵塞毛孔引发痘痘粉刺痘痘的重复生长会让肌肤变得松弛、毛孔粗大所以，卸妆、洗脸，是护肤的重要一环精简护肤陈数的日常护肤会优先选择天然草本萃取的产物护肤步骤从简而精不给皮肤过多的压力天然植物萃取单品推荐——Airdossy爱朵仕臻妍奢养牡丹英华水Aidossy爱朵仕臻妍奢养牡丹英华水是一款不含酒精、不含色素、不含香精具有舒缓功效的英华水长效保湿达24小时而牡丹自古便有重要的药用价值对于肌肤也有着抗氧化、清除自由基的作用无水添加的高浓度牡丹花汁提取液更是增补水分之佳品苦参提取物抗炎维稳金钗石斛提取物浸润肌肤库拉索芦荟提取物修护受损紫松果菊提取物天然锁水宁夏枸杞果提取物紧致肌肤牡丹水清爽而不失营养的轻盈质地水润延展肌肤吸收后形成一层柔滑锁水膜持久维护水润肌肤由内而外抵御岁月侵袭你羡慕岁月对尤物格外优待却不知漂亮也是需要经心呵护的像陈数一样坚持内调外养你的皮肤也一定不会差到那里相反，年轻时不注重调养看似与别人相差无几但时间一定会告诉你你与别人的差距在那里爱朵仕——千万少女护肤指南。

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